由日本核電泄漏普及核輻射傷害及防范方法
2011-03-15
日本此次地震引起的核電站爆炸，僅福島縣確認22人遭輻射，日媒稱遭輻射者已達190人。目前，福島第一核電站方圓20公里及福島第二核電站方圓10公里的居民正在疏散，約21萬名居民已開始避難。艾克賽普精密測控為大家講解什么是核輻射檢測儀器，如何避免生活中的核輻射以及哪些食物可以抗輻射等相關知識。
什么是核輻射？
核輻射是原子核從一種結構或一種能量狀態轉變為另一種結構或另一種能量狀態過程中所釋放出來的微觀粒子流。核輻射可以使物質引起電離或激發，故稱為電離輻射。 電離輻射又分直接致電離輻射和間接致電離輻射。直接致電離輻射包括α、β、質子等帶電粒子。間接致電離輻射包括光子（γ射線和X射線）、中子等不帶電粒子。核輻射主要是α、β、γ三種射線：α射線是氦核，只要用一張紙就能擋住，但吸入體內危害大；β射線是電子，皮膚沾上后燒傷明顯。這兩種射線由于穿透力小，影響距離比較近，只要輻射源不進入體內，影響不會太大；γ射線的穿透力很強，是一種波長很短的電磁波。γ輻射和X射線相似，能穿透人體和建筑物，危害距離遠。
早期核輻射在核爆炸最初十幾秒鐘輻射出來的人眼看不見的伽瑪射線和中子流。它是核爆炸特有的殺傷破壞因素。早期核輻射接近光速呈直線傳播。當發現閃光時，人員早已受到射線的作用了。早期核輻射能像X射線那樣穿透人體和物體， 能穿透幾千米的空氣層。當射線照射到人體、殺死細胞達一定程度時，人員就會得放射病；照射到土壤、食鹽、堿、食品和某些金屬器具上，還會使這些原來沒有放射性的物質產生感生放射性，也能對人員造成傷害。它還能使光學玻璃變暗、膠卷曝光、化學藥品失效，并能影響電子儀器的性能。
在放射醫學和人體輻射防護中，輻射劑量的單位有多種衡量模式和計量單位。較為完整的衡量模式是“當量劑量”，是反映各種射線或粒子被吸收后引起的生物效應強弱的輻射量。其國際標準單位是“西弗”，定義是每千克人體組織吸收1焦耳，為1西弗。
人體遭受過量輻射，可能導致疲勞、頭昏、失眠、皮膚發紅、潰瘍、出血、脫發、白血病、嘔吐、腹瀉等，有時還會增加癌癥、畸變、遺傳性病變發生率，影響幾代人的健康。一般來講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴重，致癌、致畸風險越大。
根據國際放射防護委員會制定的標準，輻射總危險度為0.0165/西弗，也就是說，人體每接受1西弗的輻射劑量，就會增加0.0165的致癌幾率。西弗是個非常大的單位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗=1000微西弗。據我國核電安全專家郁祖盛介紹，根據我國的標準，每人每年受到的輻射量應小于2.7毫西弗。事實上，人體如果短期受到低于100毫西弗的輻射，也并不會造成影響。輻射劑量超過4000毫西弗，則可能致死。
而日有媒體報道的福島第一核電站3號機組外部輻射量一度達到每小時1557微西弗。這個輻射量只相當于一個人接受十幾次X光檢查，尚不會對人體造成危害。
我們生活的世界里有著各種各樣的輻射：從穿越星系而來的宇宙射線、核電站的核燃料到家里的大理石地板磚，從醫院的X光機到陽光里的紫外線，從手機、微波爐、高壓線到電視臺廣播臺的信號塔，輻射無所不在，到處都是可能成為人們畏懼輻射的對象。有些人對“輻射”非常恐懼，你甚至可以買到專門用來屏蔽無線電波的“防輻射孕婦裝”、“防輻射床單”。還有各種諸如“木耳防輻射”、“仙人掌防輻射”、“瓶裝礦泉水防輻射”、“喝酸奶防輻射”等等流言。那么，我們到底對輻射了解多少呢？這些防輻射的裝備真的能防輻射嗎？
我們關心的輻射，可以粗略地分成兩類，核輻射和電磁輻射。這兩種輻射并不是截然分開，核輻射里面的gamma射線也是光子能量比較高的電磁波。
核輻射就是放射性元素產生的輻射，是攜帶很高能量的質子、中子、氦原子核、電子、光子等等。放射性元素會不斷地發生衰變反應，變成另外一種物質并放出輻射，輻射的射線有三種：alpha射線(氦核)、beta射線(電子束)和gamma射線(高能光子)；原子質量比較大的放射性元素也會發生裂變反應(核電站或原子彈)放出中子或其他射線；較輕的原子核在一定條件下會發生聚變反應放出中子或者質子射線；而高能宇宙輻射在大氣里面也會產生大量的次級輻射。我們日常生活中不會遇到聚變反應，裂變反應產生的射線一般也只有在核電站里才有，所以比較常見的是放射性元素的衰變射線和宇宙輻射。
我們無時不刻不在受到各種核輻射。放射性元素衰變的三種射線里面，alpha和beta這兩種射線在空氣里面傳播的距離都比較短，不近距離接觸放射性元素對人體是沒有影響的，“防輻射服”和普通的衣物對于人體外部的這兩類射線都有一定的防護效果。但是實際上我們喝的水，呼吸的空氣，里面都含有少量的放射性元素，比如空氣里面有一定的碳14(beta衰變成氮14)、地下水和土壤里含有微量的氡，等等。所以實際上，我們體內就有相當量的放射性元素，給我們帶來從內到外的核輻射。更不用提提穿透性很強gamma射線，還有從天而降的高能宇宙輻射在大氣里產生的大量次級輻射。所謂的“防輻射服”并不能防范這些輻射，完全隔絕這些輻射是不可能也是不必要的。人們受到的這部分核輻射一般稱為天然輻射或自然輻射(natural background radiation)。
某些情況下，在工作場所(核電站)或者生活中(發生過核爆或者核污染的城市)會在天然輻射之外接觸到更多的輻射。只要人體受到的輻射量不超過一定的標準，比如說和天然輻射比較小很多，就可以認為是安全的。比如說，核電站里面的核裂變反應是與外界隔絕開的，并沒有太多的輻射泄漏出來，而在核電站內部的工作人員一般會配備輻射劑量表，核電站周圍的輻射也會受到監控，以此來保證工作人員和周圍居民的安全。核電站對周圍核輻射的貢獻比天然輻射小的多，對核電站的恐懼是沒有道理的。
核輻射對生物體的傷害是怎么造成的呢？生物體內有大量的各種分子，分子內部的化學鍵一般鍵能為二到十個電子伏。核輻射的各種微觀粒子帶有的能量都比化學鍵的鍵能高，因此有一定的可能性破壞人體內分子的化學鍵，造成分子的性質改變。大部分情況下，細胞內的個別分子被破壞失去生理活性之后，或者整個細胞受損死亡后，會很快被人體分解吸收、重新利用，不會造成重大的傷害。核輻射對生物體的傷害在食品生產中用來常溫殺菌，食品經過高強度的射線照射之后可以保證大部分的細菌被滅殺。治療癌癥的放射療法(放療)是另外一種應用，通過對癌變的部位進行高強度的輻射處理，使得癌細胞(也包括正常細胞)大量死亡，達到抑制癌癥的目的。
在極少數情況下，這種傷害可能會造成細胞內染色體上基因的變化，如果恰巧是生殖細胞的基因被改變了，那么如果能夠產生正常的后代，就有可能獲得一些新的性狀。太空育種、輻射育種就是利用高強度的輻射處理種子，然后從這些受到高強度輻射之后還能夠發芽的種子里面篩選培育，獲得性能比較好的新品種。因為天然輻射而產生的新基因、新品種在生物進化過程中也起到了相當重要的作用，從這個角度來說，維持一個低水平的輻射對于生物種群的進化和發展是有好處的。
當然，這種傷害也有一定可能會導致正常的體細胞基因發生變化，如果這種變化不能修復并且細胞仍然存活，就有可能出現細胞不受控制地復制的情況，就成了癌細胞了。因此，長時間接受較高強度的核輻射是有導致癌癥的可能性的。但是，如果受到的輻射強度不大的話，就不用去擔心。像前邊說過的，日常受到的核輻射是不可能完全隔絕的，這樣的危險總是難以避免，擔心也沒有用，沒有必要過于恐懼。盡量避免接觸強的核輻射就好了，比如說應該小心放射性超標的大理石地板、避免直接接觸核材料。居里夫人因白血病去世，鄧稼先因直腸癌去世，這可能和他們長時間接觸放射性物質有關系。
下面的表格列出了一些跟生活相關的輻射數據，除特殊說明外，數據均來自不同來源的數據可能在細節上略有差別，不過大體的數量級應該是一致的。數據用來衡量輻射對生物體組織的傷害(劑量當量)，單位是Sv(Sievert，譯作西弗或者希沃特)，一Sv等于一焦耳每千克，表格里面單位比較小，實際是毫(千分之一)Sv。從表格里面可以看出，除航空、采礦行業之外，高輻射行業的職工在工作中受到的輻射都比天然輻射小。核電站的工作人員每年受到的輻射是1.12mSv，核電站周圍的居民受到的輻射一般認為比這小得多。了解這些數據，就很容易理解，對于核電站周圍和乘飛機出行中的輻射沒有必要擔心。
如何預防核輻射？
——盡量避免外出，盡量留在室內密閉空間。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，或帶口罩，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸。
——關上門窗同時避免換氣扇進行與外界的空氣交換。
——如果核電站發生泄漏，附近居民首先應該撤離，距離防護是第一位的。
——服用一定量的碘制劑，可預防核輻射的作用。
生活中的核輻射有哪些？
在醫院接受治療的一些患者，也會受到核輻射，如放療，同位素治療，X光片等，甚至還有家裝天然大理石，常用計算機也會對身體有一定的輻射。
防范核輻射 飲食很重要
抗核輻射食品構建包括：多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。
脂類含量不宜高。基于人體受輻射后食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能，防治輻射損傷效果最好。
蛋白質要有質量。要求攝入的蛋白質品質優秀，數量充足，以減輕放射損傷，促進機體恢復健康。
無機鹽供應宜加量。在膳食中適量增加無機鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內照射損傷。
維生素數量要確保。增加維生素供給對防治輻射損傷及傷后恢復均有效，如VK可減少出血，VPP減輕嘔吐、惡心，VC使血細胞再生加速等，為此宜多攝入一些海帶、卷心菜、胡蘿卜、蜂蜜、枸杞等
振蕩的電場和磁場在空間中以波的形式傳播就形成了電磁波，gamma射線、X光、紫外光、可見光、紅外光、微波、無線電波和長波無線電，這些都是電磁波。電磁波具有波粒二象性，光子就是量子化的電磁波，是電磁波能量的最小單位。在電磁波和物質相互作用時，物質只能吸收或者放出整個的光子。波長越長，頻率越低，光子的能量就越小。可見光的光子能量在1.8電子伏(700納米的紅色光)到3.1電子伏(400納米的藍色光)之間。
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